Las mujeres delgadas que sufren de niveles altos de estrés o sufren problemas psicológicos son vulnerables a acumular grasa en el área abdominal. Estas mujeres también presentan niveles altos de la hormona cortisol.

Cuando sentimos estrés nuestro cuerpo reacciona segregando una hormona llamada cortisol. Si nuestros niveles de cortisol son elevados por varios meses o años esto produce daños a nuestro cuerpo. Afecta el sistema inmunológico, la fertilidad y los huesos. Nuevos estudios también demuestran que niveles altos de cortisol producen pérdida de la memoria y diabetes de ciertos tipos, predispone a que se  sufran altas y bajas en el estado de ánimo.

 Como reacción esta hormona causa la acumulación de grasa en el abdomen.

La hormona cortisol afecta la acumulación de grasa alrededor de los órganos, todos estamos expuestos al estrés pero algunas personas reaccionan segregando más cortisol, sumado a esto que los genes también tienen una función importante.

El estilo de vida y la edad también determinan la acumulación de grasa abdominal. Actividades como fumar, consumir alcohol, el cambio hormonal después de la menopausia y la falta de ejercicio también  contribuyen.

 Un estilo de vida saludable incluyendo dormir bien, hacer ejercicio y relajamiento puede reducir los niveles de cortisol.