Viernes 30 de Julio de 2010
Te solo o con leche
El té es una bebida universal y la segunda, después del agua, más consumida en todo el mundo. Cada país tiene costumbres distintas a la hora de prepararlo y degustarlo: al natural, con limón, con azúcar, aromatizado con especias o con leche.
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Los frutos secos en la dieta infantil
Los frutos secos son alimentos muy completos desde el punto de vista nutritivo. Sobresalen por su valor energético, la abundancia y calidad de sus grasas, sus proteínas, vitaminas, minerales y fibra.
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Recetas para deportistas
Como energirzarnos
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El yodo en nuestra dieta
Para cubrir los requerimientos nutricionales hay que seguir una dieta variada y equilibrada, que implique la ingesta frecuente de pescado y vegetales, además de recurrir a la sal yodada para la condimentación de los platos.
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Snack una colación atractiva pero poco saludable
El consumo de estos alimentos provoca en la dieta habitual de los niños un aumento de la ingesta de sal y a la vez de calorías ya que suelen ser fritos o altos en grasas
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Recetas para diabéticos.
Algunos platos principales y postres para darse un gusto.
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A favor de la memoria
Desde la alimentación podemos disminuir la posibilidad de desarrollar afecciones cerebrales
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La calabaza
Exceso de sodio en la dieta
La inulina
Buenas ideas para el verano.
